摘要：至2025年，运动健身将呈现全新流行趋势，聚焦于塑造健康体魄。个性化健身、科技融合和绿色环保将成为主流，引领全民参与。打造健康体魄的秘诀在于均衡饮食、规律锻炼和充足休息。随着科技在健身领域的深入应用，智能设备将助力个性...